$ 0 0 ルンルン~♪今日の夜ごはんはサラダと玄米おにぎり~お米普段あんまり食べないんですが、食べる時は玄米にしてるんです♪酵素玄米もたまに作ります!玄米を炊いて3日間か4日間寝かせるんです♥️健康にもお肌にもお通じにもいいみたい~♥️なはっ